Na igen nehéz belekezdeni ebbe a blogba, ugyanúgy ahogy a nagy átalakulásra is nehezen adja a fejét az ember.
Hogy miért is kezdek bele ebbe a blogba? Azért, mert remélem mások is vannak olyan problémákkal mint én, és így eleve könnyebb minden.
Jelenleg 100-103 Kg vagyok(nem tudom pontosan, mert minden mérleg mást mutat:))
És hogy mi a cél? Nagyjából 30-40 nap alatt lefogyni 10-15 Kg-t úgy, hogy közbe azért az izomtömeg ne vesszen el. Tudom kicsit furának tűnhet , hogyha egy férfi fogyókúrás blogot ír, de hát régi barátnőim szerint rámfér:D Na igen, az elmúlt másfél évben tényleg elhagytam magamat és pudinggá váltam, no nembaj, legkésőbb júliusra újra a régi formámban fogok "tündökölni"(hú ez degáz kifejezés).
Szóval hajrá nekem és minden sorstársamnak, meg is kezdem a napomat egy feketekávéval, ebédre saláta, este meg müzli---- azt hiszem egy hónap múlva egy kecskére fogok hajazni:D
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Huszár József · http://www.vitaminbank.hu 2008.08.24. 14:00:54
hajlamosságot, de akinek nincs ilyen problémája, az biztosan le fog tudni fogyni, ha odafigyel a testmozgásra és táplálkozásra. Az előadások meghallgathatóak itt: www.vitaminbank.hu/index/toth_gabor.php A rendszerességet emelném még ki, mert csak akkor lehet maradandó és hosszútávú eredményt elérni, ha kitartóan és rendszeresen étkezünk, mozgunk. Eleinte nehéz, mert nem szoktunk hozzá, de a későbbiekben ez az életvitel általánossá és megszokottá válik. Sőt, talán rosszul fog esni, ha kimarad egy-egy edzés, vagy nehéz, zsíros ételt kell megenni.